На этом сроке все еще есть большая угроза выкидыша. Следует предотвращать лишние резкие движения, следить за своим самочувствием. У Вашего малыша продолжает развиваться нервная система и он
увеличивается в размере. Ваше же самочувствие на пике нестабильности, так как именно в начале беременности понижается иммунитет у будущей мамы для того, чтобы ее организм не отторг зарождающуюся
жизнь.
Питание
Ваше питание должно быть здоровым и полноценным. Избегайте риска отравлений. Для этого не стоит употреблять грибы, вяленое мясо и рыбу, не пастеризованное молоко. Питайтесь исключительно дома. А
место общественного питания выбирайте крайне внимательно. Если Вас все еще не покинула проблема токсикоза, то старайтесь побольше пить чая с имбирем. Ешьте орехи по утрам и пейте молоко. Молоко –
незаменимый продукт по содержанию в нем витаминов, и обязательный продукт, который должен входить в рацион беременной женщины. Ведь в молоке содержится кальций, фосфор, витамин Е, витамины группы
В, белок, животные жиры. Но самое важное то, что именно в молоке содержатся идеальные пропорции кальция и фосфора. Эта пропорция 2:1. Но для людей, которые не могут употреблять молоко (для тех, у
кого в организме отсутствует фермент, который отвечает за усвоение молочных продуктов ) врачи советуют употреблять в своем рационе кефир и живой йогурт. Именно этот ансамбль содержит в себе тот
компонент, который полезен и содержится в молоке.
Ваши ощущения
Эта неделя отмечена увеличением матки приблизительно до размеров грейпфрута. Это обнаруживает гинеколог во время осмотра либо Вы сами замечаете, что Ваша прежняя одежда начинает становиться
тесноватой. Вас могут тревожить спазмы внизу живота. Токсикоз совсем скоро оставит Вас в покое. На этом сроке могут начаться проблемы со сном, может появиться слабость. Для избежания этих
неприятностей - больше гуляйте на свежем воздухе. Эмбрион уже начинает двигаться, однако будущая мама еще не может ощущать этого. Также беременная женщина может столкнуться с проблемой защемления
седалищного нерва. В нижней части спины может появиться острая боль в нижней части спины, ягодицах, бедрах из-за того, что растет матка и придавливает седалищный нерв. Для устранения боли следует
лечь на противоположный от боли бок для снижения давления. Настроение все также продолжает меняться с молниеносной скоростью, а вкусовые пристрастия продолжают все больше и больше удивлять своей
неординарностью. При нажатии на молочные железы - может появиться легкая болезненность. Это связано с тем, что на молочные железы увеличивается нагрузка. В нижней части живота, а также по бокам
Вас могут беспокоить боли, это связано с ростом матки. Ведь еще совсем недавно она была размером с мандарин, а сейчас уже становится даже больше, чем грейпфрут. В случае кровотечения - Вам стоит
немедленно обратиться к врачу. Это может быть небезопасным для жизни Вашего малыша. Позывы в туалет станут чаще в силу того, что матка увеличивается и давит на близлежащие органы. Состояние кожи
может заметно ухудшиться, и могут появиться прыщи. На этом сроке обычно врач прописывает витамины. После прохождения курса витаминов - Ваше самочувствие должно заметно улучшиться.
Ваш малыш
Вас можно поздравить с тем, что Ваш ребенок уже становится не эмбрионом, а практически полноценным плодом. Он уже похож на маленького младенца. У Вашего малыша большинство органов уже
сформировано. Сердце уже стало четырехкамерным как у всех млекопитающих. Малыш начинает двигаться. Но будущая мама еще не ощущает первых движений своего ребенка. Уже можно заметить наружное ушко,
формирующуюся верхнюю губу, носик. Развиваются фаланги на ручках и ножках. Закладываются потовые железы на ладошках и ступнях. Бронхи уже начинают разветвляться, а нервная система и дыхательный
аппарат активно развиваются. Головка у ребенка еще большая. Она по размеру еще одинаковая с туловищем. Однако глазки уже приближаются друг к другу. Черты личика становятся уже более четко
выраженными. Уже появляются вкусовые и обонятельные рецепторы. Носик еще не может дышать, он закрыт слизистыми пробочками. Кишечник, желудок уже занимают свое место, где они и будут находиться
всегда, и уже окончательно сформированы. У мальчиков формируются яички, а у девочек – яичники. Хвостик уже пропал. Ваш ребеночек уже почти сформирован.
Размер плода, вместе со всеми оболочками, уже стал с размер куриного яйца. Длина малыша уже составляет до 2 сантиметров, а вес уже приблизился к 3 граммам.
Вы и Ваш ребенок на данном сроке находитесь на одном из самых ответственных периодов - стадии формирования. Старайтесь внимательнее относиться к своему здоровью - и тогда у Вас родится здоровый
ребеночек.
